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怎样提升自己的情商的书籍(怎样提升自己的情商)
2023-05-30 08:58:46    来源:互联网


(资料图片仅供参考)

导读

1、管理情绪:如果你想不受情绪影响,首先,你要清楚自己的情绪。当你感到委屈、愤怒、悲伤等不良情绪时,深呼吸,让理智回归大脑,冷静处理事情。

2、增加阅历:阅历是洞察力的基础,是决定一个人对一件事的判断和处理的基本因素。

3、体验由两部分组成:见人和行走。

4、遇到各种各样的人,和他们聊天,看看他们对这个世界的看法,试着从视角去理解他们的感受。去各个地方旅游,看看当地人的生活,天空,云,雨,花,每个地方曾经生活过的从前的人留下的东西。

5、了解别人在这个世界上是怎么生活的,会让你更好的选择自己处理问题的方式。

6、把握尺度:情商低的行为大多是因为“尺度”差:要么火候差,要么来不及。

7、学会鼓励:当你的男朋友或老公处于黑暗或迷茫期时,一定要表现出对他的支持。这样不仅会让他更加自信,还会让他对你心存感激。

8、拒绝矫情:很多人有一个非常明显的矫情表现,就是不太能接受别人直截了当的拒绝我,直接对我说不。

9、对于别人直言不讳地指出我的缺点,我会恼羞成怒,编造各种借口和理由。

10、其实想想吧。很多时候,只有亲近的人才会指出你的问题和不足。我们应该乐于让别人指出自己的缺点,因为只有改正自己的缺点,我们才能变得更好。

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