血管堵不堵？
站起来走两步！
(资料图片仅供参考)
中老年人要想知道血管堵没堵，站起来走一走就知道了。如果出现以下6个信号，一定要引起重视。
快走200米就出现胸闷胸痛；
走路时出现不明原因的头晕头痛；
走路时心脏感觉有点疼；
走路时感觉手掌发麻或颜色发紫；
活动几分钟就会觉得双腿乏力、肌肉酸痛；
走路时两只手的血压或者两条腿的血压有很大的差别。
这些往往都提示可能会有血管闭塞或者是严重狭窄的问题，出现这些情况一定要非常注意。
注意
如果中老年人经常会有头晕、平衡失调、走着走着往一边歪的情况，也要警惕可能是血管堵塞。
这样做
让你血管越来越堵
爱吃大油大肉
人摄入过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。
吸烟
就算吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。
熬夜
熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。
不运动
如果缺乏运动，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。
走路姿势
还能看出这些疾病！
如果走路出现以下这些异常姿势，就要注意了！
01
企鹅步
走路时如果突然出现一边手臂摆动正常，而另一边几乎不动，这样不对称的动作，是帕金森的症状。这种走路姿势像企鹅，也俗称“企鹅步”。
帕金森早期干预可减慢病情发展。当发现自己起步比较困难，起步后步伐小、速度越来越快，像往前冲似的步态时，请及时就医。
02
醉酒步
走起路来晃晃荡荡像喝醉酒似的，以老年人多见，最好能到医院排查一下。
03
绊脚步
走路时，即使走在平地上也总是绊脚，则可能是运动神经损伤，比如衰老导致的小脑萎缩，脑梗塞、脑出血造成的小脑功能障碍，或者是长期酗酒导致的神经损伤等。
04
剪刀步
迈步像在画圈，两边膝盖常常贴在一起，走路姿势像一把剪刀一样，这种步态异常或是脑梗塞前兆。
因为人体众多神经、血管都分布在双腿，脑梗塞会使偏侧肢体出现活动障碍，造成患侧肢体活动不灵活，在行走时靠身体的力量和惯性甩到前面，像圆规一样画了半个圈，从背后看形似剪刀。
05
贴地步
脚抬不起来，只能拖着走，就好像脚上绑了磁铁一样，行走缓慢，走不稳。警惕可能出现的疾病包括正常压力脑积水、大脑自然老化，以及脑出血、感染等。
此外，磁性步态容易让人失去平衡，导致摔倒。老年人摔倒非常可怕，容易导致脊柱和髋部骨折，骨折后要忍受剧烈疼痛和很多并发症，最终致残甚至致死。
来源：健康时报
关键词：
血管堵不堵？站起来走两步！中老年人要想知道血管堵没堵，站起来走一走就知道了。如果出现以下6个信号，一2023-05-18
对于酒店行业而言2023是复苏之年这家四度冲刺IPO终获上市的酒店集团以经营中高端连锁酒店起家在走过近10年2023-05-18
米体：航班价格飙升，国米考虑开放梅阿查供球迷观赛,米体,国米,国际米兰,欧冠决赛,法国足球,足球教练,梅阿2023-05-18
赤壁砂子岭公园：长夏初醒春未尽，半园绿树半园花！---春已归去夏，褪去了青涩与稚嫩带来生长与成熟在赤壁2023-05-18
“庞所长，我收到低保金了，没想到这么快，真是太感谢了，帮俺家解决了大难题！”5月17日一大早，叶县龚店2023-05-18
南方财经5月18日电，，正邦转债涨9%，永鼎转债涨超7%，游族转债涨近5%；搜特转债、小康转债跌近5%。…2023-05-18
5月17日，国家发展改革委和国家能源局联合出台文件，要加快推进农村地区的充电基础设施建设，支持农村地区2023-05-18
该标准通过对农业保险承保理赔各流程的线上化操作进行规定，明确了农业保险承保的政策宣讲、信息采集、投保2023-05-18
青岛新闻网5月18日讯（记者张晓楠）今天上午，青岛市政府新闻办召开新闻发布会，介绍了“优化营商环境深入2023-05-18
俄媒：美国承认特朗普“通俄门”是反俄谎言,俄媒,共和党,民主党,萨达姆,鲍威尔,投资者,财务会计,财务报表,2023-05-18
2023年湖北自考本科要通过入学考试吗?自考是没有入学考试的哦，这是自考区别于成考的一个重要方面，自考没2023-05-18
“北向互换通”上线首日20家中外资行交易踊跃，累计清算笔数162笔，清算规模超80亿元,交易,债券市场,中外资2023-05-18
【导语】继续教育网成考频道从海南师范大学继续教育学院了解到，海南师范大学成人高考报名时间及报考流程具2023-05-18
《留美日记：北京女孩的美国记录》是2000年中国社会出版社出版的图书，作者是隗静。该书讲述一个北京女孩出2023-05-18
1、山东财经大学燕山学院2017分数线公办三本也就说我们常说的独立学院，以下是独立学院的名单（截止2014年42023-05-18
1、绝地求生是现在非常火爆的游戏，不过很多小伙伴会发现玩绝地求生需要挂个加速器才能流畅的运行，绝地求2023-05-18
西安电子科技大学长安校区家属区，西安电子科技大学长安校区这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！12023-05-18
打着牛肉饭牌子的日式快餐吉野家在中国餐饮版图上败退。1997年第一家吉野家开在了北京最繁华的王府井地区，2023-05-18
新华社惠灵顿5月17日电（记者郭磊 卢怀谦）新西兰警方17日说，警方将16日凌晨在首都惠灵顿发生的旅馆火2023-05-18
1、个人独资企业的固定成本，（又称固定费用）相对于变动成本，是指成本总额在一定时期和一定业务量范围内2023-05-18
《忍者必须死2》电脑版是一款具有神秘东方格调、强烈水墨质感的跑酷手游。《忍者必须死2》电脑版首次在跑酷2023-05-18
我要给母亲点赞作文600字第1篇母亲，是人世间最温馨的字眼;母亲，是我们生命中最爱我们的人;在母亲的眼里，2023-05-18
5月17日北向资金减持30 6万股长江生命科技（00775 HK）。近5个交易日中，获南向资金增持的有3天，累计净增2023-05-18
据《图片报》报道，RB莱比锡担心拜仁方面可能提前官宣莱默尔的加盟，动摇球队军心。本周末，拜仁将坐镇主场2023-05-18
1、金戈铁马(jīngētiěmǎ)解释戈闪耀着金光，马配备了铁甲。2、比喻战争。3、也形容战士持枪驰2023-05-17
