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生菜的营养价值及功效_生菜有什么价值 每日热议
2023-03-01 10:05:45    来源:互联网


(资料图)

欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。生菜的营养价值及功效,生菜有什么价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、提高免疫力。生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒,提高人体的免疫力。

2、保护视力。生菜中的维生素e、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。

3、美白。生菜中含有丰富的维生素c,具有一点美白的功效。

4、减肥。生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高,常食有消除多余脂肪的作用,所以生菜又有减肥生菜的美誉。

5、药用价值。生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词: 营养价值 对大家有 营养物质

生菜的营养价值及功效_生菜有什么价值 每日热议

欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。生菜的营养价值及功效,生菜有什么价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!2023-03-01

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